seitaです。こんばんは。
残業残業で疲れました。
朝・・・ラジオ体操
夜・・・ストレッチ
以上です。
体重： 58.2kg (前日比 -0.3kg)
体脂肪率：19.6% (前日比 ±0％)
骨格筋率：39.6% (前日比 ±0％)
こんにちは 。 seitaです。 寒くなってきましたね。 体重： 57.8 k g 体脂肪率：20.8 % 骨格筋率：38.6 % 体年齢： 27 歳 (@^^)/~~~
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