こんばんはseitaです。
今日は動物園にいったり、バイキングにいったりと
家族と一日外出しておりました。
疲れてトレーニングする気がおきず、今日もなにもしませんでした。。。
最近さぼりぎみです。。
明日からまた頑張ります。
体重： 58.6kg (前日比 +0.5kg)
体脂肪率：20.2% (前日比 ±0％)
骨格筋率：39.1% (前日比 ±0％)
こんにちは 。 seitaです。 寒くなってきましたね。 体重： 57.8 k g 体脂肪率：20.8 % 骨格筋率：38.6 % 体年齢： 27 歳 (@^^)/~~~
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