5日目

こんはんは、seitaです。

土曜日ですね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。

私はカーテンの新品をニトリで購入して、古いカーテンをはずして

購入した新しいカーテンを取り付けたあと、昼寝(夕方5時まで)していました。

あぁぁやることないなぁぁ

朝ラジオ体操、夜ランニングは継続中です。

体重：　　58.9kg (前日比 +0.4kg)
体脂肪率：20.3% (前日比 ±0％)
骨格筋率：39.1% (前日比 ±0%)

体年齢：   28歳　 (前日比 ±0歳)

５年分のおなかの隠れ脂肪はなかなかおちませんね

９月から筋トレ開始予定です。

では(@^^)/~~~