26日目

seitaです。こんばんは。

反省、反省。

今日は何もトレーニングしていません。

朝のラジオ体操もなし。。

猛反省。休日出勤したから仕方ないと自分を納得させておく。

体重：　　58.5kg (前日比 -0.8kg)

体脂肪率：19.8% (前日比 +1.0％)

骨格筋率：39.5% (前日比 -0.7％)

体年齢：   27歳　 (前日比 ±0歳)

先に行っておきます。

明日は一日予定があり、またまたトレーニングできないでしょう。

まぁこういうときもあるよね

(@^^)/~~~