16日目

 seitaです。

今日は仕事終わりがかなり遅かったため、

夜のランニング、筋トレなしです。

朝はラジオ体操しています。

体重：　　58.2kg (前日比 -0.8kg)

体脂肪率：19.9% (前日比 +0.3％)

骨格筋率：39.4% (前日比 -0.2%)

体年齢：   27歳　 (前日比 -1歳)

3日連続ランニングなしです。

走りたくてうずうずしてきました。

体の見た目はまだほとんど変化なしです。

腹筋わりたいです。(@^^)/~~~