seitaです。こんばんわに。
朝ラジオ体操、夜は腕立て25回、腹筋70回、背筋30回しました。
体重： 59.1kg (前日比 +0.2kg)
体脂肪率：19.4% (前日比 +0.3％)
骨格筋率：39.8% (前日比 -0.2%)
こんにちは 。 seitaです。 寒くなってきましたね。 体重： 57.8 k g 体脂肪率：20.8 % 骨格筋率：38.6 % 体年齢： 27 歳 (@^^)/~~~
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