seitaです。夜遅くにこんばんは。
今日は残業７時間ごえで夜は何もできませんでした。
朝・・・ラジオ体操
夜・・・なし
とりあえず、記録だけは毎日つけていきます。
体重： 58.4kg (前日比 -0.4kg)
体脂肪率：20.7% (前日比 -0.1％)
骨格筋率：38.8% (前日比 +0.2％)
こんにちは 。 seitaです。 寒くなってきましたね。 体重： 57.8 k g 体脂肪率：20.8 % 骨格筋率：38.6 % 体年齢： 27 歳 (@^^)/~~~
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